Использование голодание после 60 помогает улучшить обмен веществ и поддержать здоровье в зрелом возрасте.
Существует и другие варианты, такие как 5:2, где два дня в неделю ограничивают калорийность, и метод однодневного голодания.
интервальное голодание
Forum rules
Va rugam sa postati mesaje decente si pe cat posibil la obiect. Mesajele cosiderate nepotrivite se vor sterge, iar IP-urile de pe care au fost scrise banate.
Va rugam sa postati mesaje decente si pe cat posibil la obiect. Mesajele cosiderate nepotrivite se vor sterge, iar IP-urile de pe care au fost scrise banate.